体力是参与各类游戏模式的关键资源，直接影响玩家的游戏进度和体验。体力的主要获取途径包括自然恢复、每日任务奖励、好友赠送以及活动参与等。自然恢复是基础方式，系统每5分钟自动恢复1点体力，但存在上限值，超过上限后将停止恢复。每日凌晨5点系统会刷新240点基础体力，这是稳定获取的核心渠道。
通过完成日常任务和成就系统可额外获得体力奖励。每日任务通常在零点刷新，包含简单易完成的目标，如挑战副本或强化装备，完成后可领取30点体力。成就系统则需达成特定条件，如累计登录或击败特定BOSS，奖励包含体力及其他资源。参与限时活动也是重要来源，游戏内不定期开放的特殊活动常包含体力作为基础奖励，需密切关注公告及时参与。
添加好友后双方可互相赠送体力，每日有次数限制但操作简单。好友系统还支持组队挑战副本，协同完成任务时可共享部分体力奖励。商城购买是应急手段，杂货店每日5点刷新两次60体力的购买机会，每次消耗60元宝；午夜0点商城则提供人民币购买的体力包，需根据需求合理选择。VIP特权会提升体力上限并赠送额外体力，适合长期玩家考虑。
优先消耗体力推进主线剧情和支线任务，这两类内容解锁功能且奖励不可替代。剩余体力建议投入高收益副本，如罪恶裂隙或昼夜空间，前者掉落刻印材料，后者提供元宝等资源。每日保留几点体力可触发卡体力技巧，利用系统机制额外挑战高消耗副本。自然恢复时段建议离线前清空体力，避免溢出浪费。
特殊渠道如分享功能可恢复一次满体力，但仅限首次使用。邮件系统偶尔会发放补偿或活动体力，需及时领取。战令等级奖励、兑换码输入也可能包含体力，但占比有限。合理分配自动恢复与主动获取的比例，结合副本优先级制定计划，能最大限度提升体力利用率。
掌握这些方法后，玩家可建立稳定的体力循环机制。重点在于每日任务与好友互动的持续性，以及副本选择的策略性。避免过度依赖单一渠道，保持资源获取的多样性，是长期游玩的关键。游戏内部分机制可能存在调整，建议通过实际体验验证最优方案。
