手雷在绝地求生中的最佳投掷距离通常在50米左右，这是常规平地站立投掷的极限范围。想要扔得更远，需要掌握一些技巧，比如调整角度和利用地形高度差。45度到60度是最佳投掷角度，这个角度能让手雷飞得更远，同时保持一定的精准度。如果站在高处往下扔，借助重力可以增加投掷距离，而低处往高处扔则会缩短距离。
突破50米的限制，可以尝试跳雷技巧。在投掷的瞬间跳跃，利用惯性增加投掷距离，最高能达到60米左右。如果配合疾跑，还能进一步提升距离，但操作难度较大，需要多加练习。疾跑跳雷结合了助跑和跳跃的优势，理论上最远可达到80米左右，但实际使用时要注意抛物线轨迹，避免手雷在空中提前爆炸。
手雷的引爆时间是固定的，所以投掷时要注意捏雷的时机。提前按住投掷键并拉环，等待几秒再扔出，可以让手雷落地即爆，减少敌人躲避的机会。远距离投掷时，手雷飞行时间较长，因此需要预判敌人的移动路线，确保手雷在合适的位置爆炸。如果扔得太早，敌人有充足时间逃离爆炸范围；扔得太晚，手雷可能在半空就炸了。
投掷手雷时，尽量利用掩体和地形掩护自己。探头扔雷可以减少暴露风险，同时确保抛物线清晰可见。如果敌人躲在掩体后，可以尝试反弹投掷，借助墙壁或地面弹射，让手雷落到难以直接瞄准的位置。烟雾弹和闪光弹的投掷距离和手雷类似，但战术作用不同，合理搭配使用能大幅提升战斗效率。
多练习不同角度的投掷，熟悉手雷的飞行轨迹和爆炸范围，才能在关键时刻发挥最大作用。背包空间允许的话，尽量多带几颗手雷，关键时刻能成为扭转战局的关键。
