在光遇中实现上下旋转飞行的核心操作是结合屏幕左右两侧的触控区域进行协调控制。右侧按钮负责起飞和高度调节，左侧滑动区域则用于方向调整。当需要向上旋转时，需长按右侧按钮并同时向上滑动左侧屏幕；向下旋转则需保持右侧按压状态并向下滑动左侧。这种双手协同操作能实现流畅的螺旋升降效果，但需注意能量消耗与飞行状态的平衡。
飞行时的物理反馈机制需要重点掌握。角色会根据滑动幅度和持续时间产生对应的旋转惯性，小幅滑动可实现平缓转向，而快速大幅度滑动则会触发剧烈旋转。在垂直方向调整时，建议采用渐进式操作：先轻触右侧按钮获得初始升力，随后通过左侧滑动微调俯仰角度。能量耗尽前的0.5秒是调整姿态的关键窗口期，及时补充能量可避免旋转失控。
高级旋转技巧涉及对飞行模式的切换运用。常规滑翔模式适合水平方向的平稳旋转，而切换为垂直爬升模式后，配合特定角度的侧向滑动能产生更剧烈的轴向翻转。连续旋转超过270度会触发系统保护机制，导致短暂的方向锁定，因此建议将单次旋转控制在180度以内并通过多次操作达成目标。
环境因素对旋转精度的影响不可忽视。强气流区域会放大旋转幅度，而狭窄空间内的空气湍流可能导致操作延迟。在云层密集区域飞行时，建议降低旋转速度以保持稳定性。某些特殊地形如螺旋塔或环形山谷，其天然结构能辅助玩家完成标准化的旋转训练，但需注意避开突出的障碍物。
建议先在开阔区域练习基础垂直旋转，待肌肉记忆形成后再尝试复合角度的斜向翻转。每日持续练习15分钟能显著提升方向感与控制精度，但需避免过度训练导致操作模式固化。飞行轨迹的记录回放功能可作为改进重点观察旋转起始帧的输入时机与角色响应延迟。
